Q大便干燥应该怎么办

男 26岁 2019-03-17

描述：

大便是一直干干的,不知道为什么会出现这样的情况,我因为便秘了好几天，一直没有拉便便，今天早上用力拉了一点，但是量太少，拉不完，而且还憋得满脸通红，大便干燥拉不出来怎么办？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

大便干燥是一种常见症状，在中老年人中更为常见。大便干燥会导致粪便排泄、腹胀和腹痛，这是非常痛苦的。大便干燥应形成规律的休息时间，每天定时排便，这有助于排便。多喝水可以促进肠胃蠕动，增加体内水分，缓解大便干燥。平时，我们也应该注意多吃水果，这也有助于缓解症状。首先要多吃些蔬菜和水果，多喝水，并养成按时排便的习惯，通过生活方式的改善，多数会好转，临时可以用点开塞露外用，帮助大便排出，还要多吃一些粗粮等食物，对身体比较好，要适当的运动，