Q高血压饮食治疗方法是什么

男 30岁 2019-05-30

描述：

最近刚患上高血压没多长时间，不知道吃什么好，所以想咨询一下高血压饮食治疗方法是什么？

: 高秋心血管内科 副主任医师 宜兴市人民医院三级甲等

医生回答：

高血压的患者是需要注意饮食的，保持心情舒畅，避免紧张和压抑导致血压升高，适当的休息，适量的运动，饮食无特别禁忌，但也应特别注意，高血压患者建议低盐、低脂、低糖饮食，若摄入过多盐，将使血压增高，高脂高糖饮食将导致血脂增高，血脂增高将导致血压较难控制；高血压患者平时的饮食应清淡，不宜过饱，食用容易消化的食物，可饮用少量红葡萄酒，但禁白酒和度数较高的酒；高血压患者不可轻信“秘方”，不建议选择食物降血压。