Q体重过百怎么减肥

2020-05-19

描述：

体重过百怎么减肥

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

体重过百想要减肥要看具体身体肥胖的严重程度，如果肥胖的情况比较严重或者想要快速瘦身的话，一般可以考虑适当服用一些减肥的药物，但是一般不建议长期服用减肥药，不利于身体的健康。但是如果身体肥胖的情况不是很严重，可以考虑平时适当节食，配合增加运动量的方式来减肥，日常建议少吃多运动，吃完饭以后不要长时间的坐着。