Q怎么样正确测量血压

女 48岁 2019-05-25

描述：

血压偏高。买了仪器又不会用，不知道怎么测的准，请问怎样正确量血压？

: 杨庆玺心血管内科 副主任医师 山东省泰山医院三级甲等

医生回答：

血压是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力，它是推动血液在血管内流动的动力。正常血压正常成人安静状态下的血压范围较稳定，正常范围收缩压90～139mmHg，舒张压60～89mmHg，脉压30～40mmHg。2.异常血压1.高血压：未使用抗高血压药的前提下，18岁以上成人收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg。2.低血压：血压低于90/60mmHg。测量前保持安静，温度适宜，放松心情，不要抽烟不要喝酒，测量的时候，两脚平放，前肘部及前臀舒适的放在与心脏大约平行的地方，血压计放在肢体旁平稳处，制定合理的饮食计划，多到户外散步，保持心情愉悦