Q吃鹿胎膏上火该如何解决

女 32岁 2019-04-19

描述：

吃鹿胎膏3天后感觉身体有上火的症状，晚上睡觉不安宁，烦躁，牙齿出血，请问吃鹿胎膏上火该如何解决？

: 张子义中医内科 主任医师 中日友好医院三级甲等

医生回答：

吃鹿胎膏上火的解决方法主要是通过调节饮食和生活习惯来缓解。可以多喝一些清凉的饮品，如绿豆汤、菊花茶等，帮助降火。同时，增加水果和蔬菜的摄入，尤其是西瓜、梨等具有清热解毒作用的食物，有助于缓解上火症状。

鹿胎膏虽然具有滋补作用，但其性质偏温热，容易导致体内火气上升。为了避免上火，建议在食用鹿胎膏时，适量搭配一些清淡的食物，避免辛辣、油腻的食物。同时，保持良好的作息，避免熬夜和过度疲劳，这些因素也会加重上火的情况。如果出现口腔溃疡、喉咙痛等明显上火症状，可以考虑适当减少鹿胎膏的用量，或暂时停用，待症状缓解后再逐渐恢复。

在食用鹿胎膏之前，最好咨询专业人士，了解自身的身体状况是否适合。同时，注意观察身体的反应，若出现严重的上火症状，建议及时就医，以免影响健康。合理搭配饮食、保持良好的生活习惯是预防和缓解上火的关键。