Q小孩积食吃什么水果

女 7岁 2019-03-07

描述：

孩子每次吃完饭的时候，都感到有些积食，我想问一下小孩积食吃什么水果？

: 陶生消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

积食吃这些水果：一、火龙果：1、火龙果富含美白皮肤的维生素c及丰富的具有降低血糖，润肠的功能；2、预防大肠癌的水溶性膳食纤维，二、苹果：苹果中的果胶可以吸收自己本身容积2.5倍的水分。可以解除便秘之忧。三、菠菜：菠菜蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，平时也可以多吃富含粗纤维的水果，如梨子、红枣、猕猴桃、苹果等要注意吃水果的时候不要过量，适量即可，否则会加重消化道的负担，引起腹胀、腹泻、呕吐、腹痛等。