Q减肥吃一次肯德基会胖吗

2020-05-14

描述：

减肥吃一次肯德基会胖吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥吃一次肯德基不会导致发胖，如果长期食用肯德基就会造成减肥失败。肯德基属于油炸食品，热量含量高，不适合减肥期间食用。减肥期间要多吃清淡的食物，比如蔬菜水果。但也要适当补充一些营养，以免出现营养不良，影响身体健康。减肥可以喝一些柠檬蜂蜜水，具有一定瘦身效果，还能美容养颜，帮助食物消化，减少便秘现象。