Q孕期可以吃海螺吗

女 30岁 2019-07-06

描述：

怀孕三个月了，昨天吃了很多海螺。结果被老人们骂了，说孕妇不能吃海螺，想问一下孕期可以吃海螺吗？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

怀孕期间尽量少吃海螺，因为海螺性寒。如果吃得太多，很容易引起肠胃不适症状。海螺属软体动物腹足类，海螺贝壳边缘轮廓略呈四方形，大而坚厚。海螺虽然富含丰富的维生素A、蛋白质、铁和钙等营养元素，但是海螺属大寒，孕早期食用过量的话会导致腹痛、腹泻，严重者还会诱发流产。海螺的营养价值相对较高，少吃一点不会有什么影响。怀孕期间应该多吃瘦肉或深海鱼类对孩子的智力发展有很大帮助，注意保暖，按时做好产前检查，确保胎儿健康发育。