Q吃海螺减肥吗

2020-05-21

描述：

吃海螺减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃海螺是可以起到一定的减肥效果的，因为海螺的热量相对来说比较低，而且具有减肥、降脂的作用。海螺还含有丰富的蛋白质，吃过以后会产生强烈的饱腹感，从而减少其他食物的摄入量，进而达到减肥的效果，而且吃海螺还可以提高身体的抵抗力。海螺的脂肪含量也是比较低的，而且还含有维生素和人体必需的氨基酸，对身体也是非常有营养的。