Q男人容易感冒吃什么好

男 30岁 2019-07-15

描述：

毕业后我的身体就不太好了，很爱感冒，动不动就打喷嚏，流鼻涕，还头疼，我想问问吃什么能让我变得不爱感冒了？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

经常感冒多半是由于体质较弱，免疫力低下导致的。所以，经常感冒的患者，平时一定要注意多加锻炼，适度运动，养成良好的作息习惯，可以增强体质，提高机体免疫力。食物方面，要吃一些富有营养，高蛋白，低热量的食物，多吃新鲜的水果蔬菜。药物方面，21金维他片可以提高身体的抵抗力，可口服3~6个月。爱感冒的人一般都患有慢性鼻炎，可服用氨加黄敏胶囊和vc银翘片，鼻部用曲安奈德鼻喷剂。寒冷的天气要穿厚点的衣服，以防感冒。