Q尿路结石可以喝纯牛奶吗

2025-04-23

: 李青泌尿外科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

尿路结石患者可以适量饮用纯牛奶，但需注意饮用量和个人体质。牛奶中含有丰富的钙质，适量摄入对身体有益，但过量可能会加重结石的形成。

尿路结石的形成与多种因素有关，包括饮食、代谢、遗传等。牛奶作为一种营养丰富的饮品，含有蛋白质、钙、维生素D等多种营养成分。适量饮用牛奶可以为身体提供所需的营养，有助于维持身体的正常代谢。牛奶中的钙质如果摄入过多，可能会与尿液中的草酸结合，形成草酸钙结石。对于尿路结石患者来说，饮用牛奶时应根据自身的结石类型和医生的建议来调整饮用量。对于一些特定类型的结石，如草酸钙结石，建议在饮用牛奶的同时增加水分摄入，以稀释尿液中的成分，降低结石形成的风险。

在饮用牛奶时，患者还需注意自身的身体反应。有些人可能对乳糖不耐受，饮用牛奶后会出现腹胀、腹泻等不适症状，这种情况下应考虑选择乳糖减量的牛奶或其他替代品。尿路结石患者在饮食方面应保持均衡，尽量避免高草酸、高盐、高蛋白的食物，增加水果和蔬菜的摄入，以促进尿液的酸碱平衡，降低结石的风险。保持充足的水分摄入也是非常重要的，建议每天饮水量应达到2-3升，以稀释尿液，减少结石的形成。

尿路结石患者可以适量饮用纯牛奶，但应根据个人的健康状况和医生的建议进行调整，避免过量摄入。同时，注意饮食的多样性和均衡性，保持良好的生活习惯，才能有效预防尿路结石的复发。