Q气血虚吃什么药效果好

女 28岁 2020-07-10

描述：

我姐姐身体一直很虚弱，医生说是身体气血虚。想知道气血虚吃什么药效果好？

医生回答：

平时要加强营养，保证充足睡眠，多注意休息，坚持锻炼，以便调节身体气血虚弱的情况。日常生活中可以多吃以下食物：牛肉、羊肉、枸杞、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、枣、鲫鱼、鲤鱼鹌鹑、黄鳝、虾、虾、蘑菇等。