Q有哪些让胸部变丰满的好办法

女 32岁 2019-05-01

描述：

胸部有些小，感觉男朋友不喜欢，平时穿衣服也不好看，少了些女性美，有什么好的丰胸方法？

: 曾宪付外科 主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

女性对美丽的追求，是这个世界上最美好的事情，拥有美丽的胸部更是每个女性梦寐以求的事情。想要让胸部更坚挺，就要多运动，坚持每天都做扩胸运动，注意合理的饮食，多吃一些富含蛋白质的食物，多吃蔬菜水果和坚果，如猴桃、香蕉、西柚、黄豆、花生、芝麻等，做到均衡饮食。木瓜、牛奶、酒酿鸡蛋，这些富含胶原蛋白，是乳房发育所需要的重要营养物质，补充适量的胶原蛋白可以让乳房更加坚挺。牛筋、鱼皮等含胶原蛋白多食物，可以让乳晕看起来更加的红润。