Q血脂高能吃花生吗？

男 58岁 2019-07-26

描述：

我老爸一直都有高血压和高血脂的症状，最近特别想喝花生粥，但是花生含的油脂比较高，怕造成病情加重。所以想问下血脂高能吃花生吗？

: 夏培金内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

高血压和高血脂都属于三高的一种，多发于中老年人。是一种常见的疾病。长期高血压会引起动脉粥样硬化，造成冠心病，出现心绞痛、心肌梗死等症状。血脂高的人可以吃花生，同时要注意适量，因为花生含有高脂肪，对病情会造成一定的影响。有高血脂的人平时的饮食一定要注意控制饱和脂肪酸和胆固醇的摄入，低盐、低脂饮食，像花生和瓜子等坚果类含有高热量、高脂肪的食品尽量少吃。平常的饮食重点以多吃蔬菜、杂粮类为主。一定要戒烟、戒酒。同时适当的加入一些运动，加速身体新陈代谢。