Q痰湿型肥胖如何减肥

女 42岁 2020-03-17

描述：

我朋友下半身很胖，属于那种喝水发胖的人，他们说这种叫做痰湿型肥胖，痰湿型肥胖如何减肥？

医生回答：

痰湿型肥胖患者减肥时应注意保持房间干燥通风，不要住在潮湿的房间，这样会加重痰湿，多吃清淡的食物，避免油腻辛辣的食物，控制饮食，经常喝一些红豆、椰壳米煮粥，可以达到祛痰除湿的作用。而且要适当运动，祛痰除湿，更容易达到减肥的效果。