Q青少年近视眼怎样恢复视力

2020-10-30

描述：

青少年近视眼怎样恢复视力

: 顾正宇眼科 副主任医师 安徽医科大学第一附属医院三级甲等

医生回答：

青少年要想恢复视力，可通过激光手术、眼球转动，有眨眼睛的方法。激光手术效果较好，不过需要满足条件。眼球转动保持坐立或者站立，全身放松后，眼睛始终看向前方，眼睛可以做上下左右运动，让眼珠子尽可能朝着每一个不同的方向拉伸，然后再顺时针旋转6圈，逆时针旋转6圈，这种方法可以有效锻炼到眼部肌肉，改善近视眼，具有恢复眼睛聚焦能力的作用。眨眼睛也同样是放松眼睛的最佳方法，每天反复做8~10次，可以缓解眼睛疲劳。