Q痛经应该怎样缓解

女 20岁 2020-03-27

描述：

我闺蜜每次来大姨妈都肚子疼，有时候都需要去打针来止疼，痛经应该怎样缓解？

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

缓解痛经的方法有:可以喝红糖水，用暖水袋或者暖宝热敷小腹部，也可以自己按摩小腹部，把双手搓热，放在小腹部由上而下，由顺时针的转圈按摩，直到按摩的感觉皮肤发热就可以了。在月经期间不要着凉，注意保暖，避免吃辛辣的生冷食物，疼痛严重的话可以吃止疼药，如果是每个月都有痛经，建议去医院检查，查找病因对症治疗。