Q怎样才可以缓解痛经

女 20岁 2019-05-10

描述：

我正值青春期，每次来月经的时候我都疼痛难忍，脸色苍白，怎样可以缓解痛经？

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

子宫内膜炎、子宫异位、子宫发育不全或者是体寒宫寒都会有可能导致女性痛经。缓解痛经患者可以选择吃几片快速止痛药或者去中医院做一个针灸治疗，建议最好还是及时就医。痛经的女性平时应该少吃生冷的食品，不要熬夜，多注意生活规律，多做运动。快速解决痛经的话，一般是喝红糖水，配合暖水袋放在小肚子上。每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，即可缓解甚至消除痛经之苦。女性经常食用有理气活血作用的蔬菜和水果，如香菜、胡萝卜、橘子、生姜等。