Q有哪些方法可以治疗和恢复视力

男 25岁 2019-04-17

描述：

可能是工作的原因，最近视力有所下降，又不想戴眼镜，怎样做能有效恢复视力呢？

: 杨洋眼科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

视力下降有很多原因造成，最主要就是不能熬夜、看手机、玩电脑等、都会造成视力下降，要想恢复视力就是增强眼部肌肉的锻炼，就相当于是经常给眼部做按摩增强自身体质也很重要。视力恢复是指合理的有针对性地通过锻炼眼部睫状肌、刺激视神经细胞的增长、改变眼角膜的曲率，增强眼睛体质，将受损的眼提升到正常水平。饮食也很重要，首先是胡萝卜素和叶黄素的补充，多吃些蔬菜，适当吃些猪肝，多吃些虾、鱼之类的还产品也有助于视力的恢复。