Q急性肠胃炎多久后正常饮食

2024-11-21

: 黄玉红消化内科 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等

医生回答：

急性肠胃炎通常在症状缓解后1到3天内可以逐渐恢复正常饮食，但具体时间因人而异。

在急性肠胃炎发作期间，患者常常会经历恶心、呕吐、腹泻等不适，饮食需要特别注意。初期可以选择清淡易消化的食物，如米粥、面条、香蕉等，避免油腻、辛辣和高纤维的食物。随着症状的改善，患者可以逐步增加饮食的种类和数量，建议从少量开始，观察身体的反应。如果没有不适，逐渐恢复到正常饮食。保持充足的水分摄入也非常重要，以防脱水。

在恢复饮食的过程中，患者应注意观察身体的反应，若出现腹痛、腹泻等症状加重，应及时调整饮食或咨询医生。避免食用生冷、刺激性食物，以免对肠胃造成负担。保持良好的卫生习惯，确保食物的新鲜和安全，有助于防止再次感染。恢复饮食应循序渐进，听从身体的信号。