Q草莓奶昔减肥对身体有副作用吗

2020-04-17

描述：

草莓奶昔减肥对身体有副作用吗

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

一般情况下如果不是过量服用的话，是不会对身体造成副作用的，不用太担心。一般这一类的食物含有的热量比较低，所以坚持服用能够起到一定的减肥效果，但是日常也要注意饮食营养的均衡，避免过度减肥造成营养不良。在积极控制饮食的同时，建议平时也要每天适当的进行体育锻炼，可以多做提高心肺功能的运动，积极提高个人身体素质。