Q脾虚宝宝怎么调理？

男 5岁 2019-05-14

描述：

我家有一个5岁大的宝宝，这几天觉得他脾虚，我很担心。因此就是想问一下医生，脾虚宝宝怎么调理？

: 张英泽中医科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

对于脾虚的孩子来说，一般可以通过服用调理脾胃的中药治疗，也可以通过捏脊按摩的方法进行调理。另外平常饮食方面也一定要注意，首先饮食尽量以清淡、易消化食物为主，一定要避免进食凉的或者刺激性食物。而且平常一定要养成定时吃饭的习惯，避免暴饮暴食，避免吃得过饱，加重胃肠道负担。平常可以多吃一些健脾胃的食物，比如小米、玉米、高粱、黄豆、鳝鱼、山药、鸡肉、萝卜、香菇、西红柿、甘蓝等，这些对脾胃功能都有一定的好处。