Q如何增加奶水浓度

女 23岁 2020-04-11

描述：

我刚生了一个孩子7天了，然后感觉自己的奶水很稀，想咨询一下如何增加奶水浓度？

医生回答：

增加奶水的浓度需要多吃一些蛋白质含量比较高的食物，可以吃牛奶、鸡蛋汤、鲫鱼汤是比较好的，可以加速乳汁的分泌，也可以提高乳汁的质量，补充身体的营养，一定要注意，在哺乳期间不可以吃寒凉的食物，防止会引起拉肚子。