Q怎样饮食可以淡化雀斑？

女 23岁 2020-04-24

描述：

我以前皮肤很好，但随着年龄的增长，我的脸上开始长雀斑。怎样饮食可以淡化雀斑？

医生回答：

补充多点维生素C食物，如猕猴桃、西红柿等富含维生素的食物。雀斑是遗传因子控制的一种疾病，但是这个遗传因子一定要在一些特定的诱发因素下才能起作用，例如紫外线过度照射等就会诱发雀斑的遗传因子起作用。但是可以通过平时的多锻炼，多喝水，多吃水果是可以有所改善的。