Q如何在饮食中淡化雀斑？

女 30岁 2020-04-01

描述：

这段时间我发现脸上长出了很多的雀斑，特别难看，如何在饮食中淡化雀斑？

医生回答：

如果要在饮食中淡化雀斑，平时可以多吃一些含维生素c丰富的食物，比如说橙子，橘子，山楂，葡萄，苹果，西红柿以及柠檬等等，这些都具有淡化雀斑的效果，平时还应该注意做好皮肤的补水和防晒工作，尤其是防晒工作，因为脸上长雀斑一般就是由于皮肤黑发肤沉淀而引发的。