Q有什么好的避孕措施

女 25岁 2019-02-12

描述：

最近性关系有点频繁，担心自己会出现意外怀孕的情况，所以想请问一下有什么好的避孕措施？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

避孕方法有工具避孕，口服避孕药和宫内节育器避孕的方式。其中工具避孕包括避孕套和避孕膜；口服避孕药包括长效避孕药、短效避孕药、紧急避孕药和皮下埋线避孕药；宫内节育器是放置避孕环的，其类型为F避孕环是金属环（圆形，宫刑）、T型环，现在常用的是爱母环。你可以根据情况采取其中一种避孕方法。注意平时养成良好的饮食习惯，多吃新鲜的水果和蔬菜，高蛋白食品，多喝水，补充身体所需的水分；同时应该多锻炼身体，增强体质；不要出现熬夜的情况，这样会造成激素分泌失衡甚至不足，进而导致其他疾病；还要保证注意休息，睡眠充足；避免过度劳累和兴奋，保持愉快的精神状态，以免不良情绪影响内分泌系统。