Q第二天解酒的最快方法？

男 30岁 2019-02-02

描述：

我很少喝酒，昨天朋友过生日，多喝了一点，结果第二天是浑身酸疼，头也很疼，喝多了第二天该怎么解酒？

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。研究指出，因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛，另外蜂蜜还有催眠效果，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。，喝酒时可以自带一杯酸奶，因为酸奶有解酒的作用，平时睡前多喝一些牛奶帮助睡眠，也可以吃一些梨子，橘子，香蕉都是可以消痰降火，清脏，解酒解毒的水果，酒后不亦食过于油腻的食物,应该食清淡食物,或喝些清粥润润胃.不要吃凉的食物,最好是暖和些的食物.这样对胃刺激不会太大。