Q软化大便看有香蕉吗

男 2020-11-18

描述：

软化大便看有香蕉吗

: 雷麸尔肛肠科 副主任医师 邵阳市中心医院三级甲等

医生回答：

软化大便是可以吃香蕉的，香蕉属于粗纤维的水果，具有促进肠蠕动的作用，而且香蕉含有维生素以及各种矿物质、微量元素也是比较多的，可以补充身体所需要的营养物质，对于经常便秘或者是大便比较干的，可以适量吃一些香蕉。但是尽量不要吃太多了，因为香蕉含糖量也是比较高的，吃太多容易引起血糖异常，特别是患有糖尿病的人要少吃，平时也要多喝水，多吃些新鲜的蔬菜水果，都可以软化大便。