Q消化不良吃什么助消化

男 6岁 2019-03-22

描述：

我姐姐家的孩子前天吃了许多毛栗子，肚子胀疼得很厉害，到医院检查，大夫说是消化不良。请问消化不良吃什么助消化

: 郭立芳消化内科 主任医师 河北省中医院三级甲等

医生回答：

消化不良是由胃运动障碍引起的疾病，包括胃轻瘫和食管反流病，胃蠕动不良。症状包括间歇性上腹部不适或疼痛、饱胀、胃灼热（胃酸倒流）、打嗝等。通常由于胸闷、早期饱胀、腹胀等不适，他们不愿意吃或吃得越少，而且晚上不容易入睡。噩梦常常发生在睡眠后。消化不良症状提示多吃高纤维食物，如芹菜、玉米、燕麦、豆类、韭菜、竹笋、萝卜、草莓、木耳、银耳、紫菜、香蕉、花生、核桃、红薯等，少吃多餐，避免吃大鱼大肉。每天可按摩腹部，促进胃蠕动，适当加强锻炼。消化不良可以通过吃食物和药物来缓解。以食物为例，可以吃粥、面条和馒头。吃东西时要柔软，反复咀嚼。每餐应吃15次左右，最大限度地减轻消化不良，每天少吃多餐。