Q慢性胃炎平时怎么保养

男 48岁 2019-03-19

描述：

感觉胃难受，去医院检查说有慢性胃炎，平时自己在吃饭上没怎么注意过，那么请问一下慢性胃炎平时怎么保养？

: 陶生消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

患有慢性胃炎要在饮食和生活习惯上多注意一些，用具有营养的食物，患者一定要注意饮食以清淡的食物为主，注意营养的均衡，高蛋白食物及高维生素食物，不可偏食、挑食，以免因营养不良，不利于疾病的康复。多喝酸奶，酸奶既可补充营养，又可保护胃黏膜，平衡肠道菌群，对于胃病的康复，是有着很大的积极作用的。同时可以吃一些猴头菇也能起到修复胃黏膜的作用，尽量不要喝酒。平时要避免熬夜，注意多休息，劳逸结合，平时多喝一些温开水，要保持心情舒畅。