Q尾骨疼做什么运动缓解

2020-09-16

描述：

尾骨疼做什么运动缓解

: 宋华骨科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

尾骨疼通常很难通过做运动得到缓解，日常生活中患者可能行走以及久坐，都会出现尾骨疼痛的感觉。因此患者最好卧床休息，卧床休息的姿势多以侧卧为宜，通常可以起到缓解疼痛感的作用。也可以适当的下床走动，步伐要小，避免步伐过大给尾骨加重疼痛感。还可以到医院咨询医生，严格遵循医生的指示，配合医生服用相关药物进行治疗。