Q妊娠高血压吃什么食物好
女 30岁 2020-12-12
描述：
我现在怀孕有4个多月，这几天出现血压升高，妊娠高血压吃什么食物好？
A
- 赖思强 产科 副主任医师 肇庆市第一人民医院 三级甲等
医生回答：
妊娠高血压在饮食上可以适当多吃以下几类食物：
一、富含维生素的蔬菜和水果，比如苹果、香蕉、猕猴桃、胡萝卜、芹菜、白菜等。
二、富含钙、磷、铁等微量元素的食物，比如海带、鱼虾、茄子、核桃、花生等。
三、富含优质蛋白质的食物，比如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡蛋、鱼虾等。
孕妇血压高要定期测量血压，然后根据情况来调理。平时要注意多休息，不要过于劳累，还要定期做产检。
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