Q腰椎间盘突出可以划船机

2020-05-14

描述：

腰椎间盘突出可以划船机

: 孙伟骨科 主任医师 中日友好医院三级甲等

医生回答：

腰椎间盘突出急性疼痛期的话，最好不要做划船机锻炼。如果是腰椎间盘突出症状缓解，在没有明显腰腿疼痛症状的时候，可以做划船机的功能锻炼。但是有腰椎间盘突出的患者，平常髋关节的屈曲最好不要超过90°。如果超过这个范围，就可能对腰椎的椎体产生一定的压迫和损伤，导致椎间盘突出的复发或加重。平常做划船机的话，主要是锻炼身体的肌肉，防止出现肌肉劳损。主要是锻炼的方法合理就可以。