Q孕期蹲下站起来肚子疼是为什么？

女 33岁 2019-05-10

描述：

怀孕三个月，蹲下的时候一站起来肚子就会疼，就是在孕期蹲下站起来肚子疼是因为什么？

: 王少为妇产科 主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

孕期蹲下站起来时肚子疼可能是由于子宫的压力变化、韧带拉伸或腹部肌肉的紧张所引起的。这种疼痛通常是暂时的，但如果疼痛持续或加重，建议及时就医。

在孕期，随着胎儿的成长，子宫逐渐增大，周围的韧带和肌肉也会受到牵拉。当你蹲下再站起时，体位的快速变化可能导致血液循环不畅，从而引发短暂的腹部不适。孕期荷尔蒙的变化也可能使得韧带变得更加松弛，增加了疼痛的可能性。尤其是在妊娠中晚期，随着胎儿的重量增加，腹部的压力会更加明显，导致在某些动作时出现不适感。

在孕期，注意保持良好的姿势，避免频繁的蹲下和站起，尽量选择缓慢而稳妥的动作。同时，适当的锻炼可以增强腹部和腰部的肌肉力量，帮助支撑日益增大的子宫。如果在活动中感到明显的疼痛或不适，应该立即停止活动，并寻求医生的建议。保持良好的饮食和充足的水分摄入，有助于维持身体的正常机能，减少不适感的发生。