Q喝红糖水有助于怀孕吗

2020-10-26

描述：

喝红糖水有助于怀孕吗

: 王华妇科 副主任医师 中国人民解放军总医院三级甲等

医生回答：

喝红糖水对怀孕没有帮助。红糖当中虽然含有一定的微量元素，比如铁、叶酸等等，但微量元素的含量都是有限的，它与其他食物相比保健方面并没有优势。红糖主要的营养成分就是蔗糖，若经常大量食用红糖会导致热量摄入过多，从而引起体型肥胖、高血糖等情况，对备孕反而有负面影响。在备孕期间主要应该合理膳食、不挑食、不偏食，保证营养摄入才行。