Q喝茶能不能吃巧克力

2020-07-24

描述：

喝茶能不能吃巧克力

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

喝茶是可以吃巧克力的。不会出现一些不良的反应。巧克力中含有可可多酚，茶叶中也含有茶多酚，都能够抗氧化。但是巧克力应该要注意适量的吃，因为它的热量比较高，如果吃的太多可能会出现发胖，而且对牙齿也不好。茶叶也应该注意，不能过多的食用，如果摄入的过多，可能会出现腹泻，平时可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，来补充人体所需要的营养。