Q怀孕两个月能不能吃羊肉

女 24岁 2019-06-07

描述：

女儿最近检查出怀孕两个月了，想给她补点营养，女儿也特别喜欢吃羊肉，羊肉比较多营养，想给她煲羊肉汤，请问怀孕初期可以吃羊肉吗？

: 何静妇科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

羊肉性温营养丰富，怀孕两个月是可以吃羊肉的没有什么影响但尽量要少吃，吃多了容易上火。羊肉具有补虚益气的功能。羊肉富含蛋白质、钾、磷、钙、铁等，但它必须适中，因为羊肉性温含有大量热量，过度食用容易助热伤阴。羊肉即使有营养也不能过量食用。怀孕期间要注意饮食尽量多吃些容易消化的食物，少油腻，多吃水果蔬菜，另外可以多吃些含铁丰富的食物以防止缺铁性贫血的发生。您现在还是怀孕二个月，小剂量叶酸要服用到满三个月预防胎儿神经管畸形。