Q近视吃什么维生素对眼睛好

女 22岁 2019-02-27

描述：

我妈跟我说近视眼可以多吃维生素a。所以想问下除了吃维生素a对近视眼有好处？还有那些维生素对眼睛有好处？

: 杨洋眼科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

近视可能是用眼过多，用眼不卫生不好导致的，可以分为真性近视和假性近视，需散瞳验光确诊。维生素a虽然对近视好处不是非常的多，但是对眼睛本身是有很多好处的。维生素a本身是滋养神经的，可以帮助我们滋养紧张的眼肌.在吃维生素的时候，要注意剂量的摄入。要按药品说明书上的推荐用量服用。使用一些富含蛋白质的食物也是有好处的，它能成为眼球的坚韧外壳,就是由于含有多种必需氨基酸,构成很坚固的纤维组织.巩膜虽有一定的坚韧性,但在眼轴前后径部位仍比较弱.肉,鱼,蛋,奶等动物性食物不仅含有丰富的蛋白质,而且含有全部必须氨基酸.