Q孕期期间能不能吃地瓜

女 30岁 2019-06-20

描述：

我闺蜜最近怀孕了，这几天想吃地瓜，但是不知道吃了后会不会对胎儿造成影响，请问孕期期间能不能吃地瓜?

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

孕妇可以适当地吃红薯，但是她们不能吃得更多。红薯含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动。然而，红薯不容易消化。过量进食可能会导致腹痛和不适，这对身体有害。孕妇吃地瓜可以抗糖尿病，日本的研究人员发现食用地瓜4周、6周后血液中胰岛素水平分别降低了26%、60%；并发现地瓜可有效抑制口服葡萄糖后血糖水平的升高，因此，有助于孕期血糖较高的女性控制血糖。还可以抗衰老，地瓜中含有大量的维生素C，而且地瓜中水分含量很高，能充分的溶解维生素C，能促进机体对维生素C的吸收，食用地瓜能消除机体内的自由基，有延缓孕期女性衰老的作用。