Q孕早期可以吃地瓜吗？

女 24岁 2019-04-25

描述：

我怀孕后，吃东西没有食欲，想吃地瓜。怀孕的孕妇早期可不可以以吃地瓜？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇是可以吃地瓜的，地瓜也叫做凉薯，凉瓜。地瓜是属于凉性的食物，能够润肠通便，还含有很多的纤维素，能在肠道中吸收水分，增大粪便的体积，所以有通便的作用。而且地瓜当中还含有一定的钙离子，能够促进胎儿的健康发育，防止新生儿佝偻病的发生。地瓜当中还含有一定量的维生素E，可以起到抗氧化的作用，防止妊娠期间黄褐斑的出现。在怀孕期间孕妇都会或多或少的出现便秘的情况，孕期常吃地瓜是可以解决孕妈妈便秘的情况。可是孕妈妈吃地瓜是不能过量的，过量食用会导致血糖升高，也会引起胃肠道的不适。另外，体质偏寒或者是受凉腹泻的孕妇，是禁止食用地瓜的。