Q高蛋白蔬菜有哪些

37岁 2020-12-10
描述:

做完子宫肌瘤手术后医生说多吃些高蛋白的食物补充营养,请问高蛋白蔬菜有哪些?

A
张风芝 营养科 主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

高蛋白蔬菜通常有以下几种:

第一,高蛋白蔬菜包含土豆,土豆里面含有的蛋白质是比较丰富的,做完子宫肌瘤手术可以适量吃一些土豆。

第二,还可以吃西兰花和圆白菜,并且还可以适量吃一些扁豆,有助于补充人体所需要的蛋白质。

第三,同时还可以适量吃一些豆类食品,比如豆芽,保持饮食均衡营养,尽量不要挑食,有利于病情恢复。

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