Q睡眠不足引起的血压高算不算原发性高血压

男 43岁 2019-02-17

描述：

每天加班熬夜，医院做了个体检，说是有高血压，需要降压治疗，我想了解一下，我这睡眠不足引起的高血压算不算原发性高血压？

: 徐新娜心血管内科 副主任医师 北京积水潭医院三级甲等

医生回答：

睡眠不足引起的血压高不算原发性高血压。原发性高血压通常是指没有明确病因的高血压，而睡眠不足则是一种可识别的外部因素，可能导致血压升高。

睡眠不足对身体的影响是多方面的，尤其对心血管系统的影响尤为显著。研究表明，长期缺乏睡眠会导致交感神经活动增强，进而引发血压升高。睡眠不足还可能导致体内激素水平失衡，例如皮质醇和肾上腺素的增加，这些激素的变化会进一步影响血压。虽然睡眠不足引起的高血压在短期内可能表现为高血压症状，但其根本原因是睡眠质量的下降，而非内在的生理变化。

在应对因睡眠不足导致的高血压时，改善睡眠质量至关重要。保持规律的作息时间、创造良好的睡眠环境以及避免咖啡因和电子设备的干扰，都是有助于提高睡眠质量的方法。定期监测血压，及时与医生沟通，了解自身的健康状况也非常重要。如果高血压问题持续存在，建议寻求专业医疗帮助，以排除其他潜在的健康问题。重视睡眠与血压之间的关系，有助于维护整体健康。