Q男人气血不足吃什么调理

2020-10-13

描述：

男人气血不足吃什么调理

: 林春华中医内科 副主任医师 江门市人民医院三级甲等

医生回答：

男人气血不足可在日常适当多吃些肉类食品，比如鸡肉、牛肉以及猪血等，不仅可以益气补血，还可促进血液循环。另外也可适量多吃些阿胶、桂圆以及黑芝麻等，有助于调理人体的气血，并改善手脚冰凉的情况。同时，也可以适当喝些补益气血的汤，比如当归乌鸡汤及山药百合乌鸡汤，有助于改善气血不足的症状，要是病情没有好转的迹象，要尽早到医院做相关检查和治疗。