Q胡萝卜多吃好吗

2020-07-07
描述:

胡萝卜多吃好吗

A
潘宇 营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

胡萝卜多吃对身体有好处,里面有非常丰富的微量元素和各种氨基酸物质,能够补充身体的营养提高免疫力,而且比较好消化,不会增加肠胃的负担。胡萝卜里面的维生素a含量比较高,能够改善夜盲症以及视力下降的情况,所以近视的人可以多吃一些,在煮粥的时候加入胡萝卜也比较好消化,儿童吃能够更好的促进身体发育,但是在吃的时候要注意,尽量避免和其他寒性食物配合吃。

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