Q体内湿热严重该怎么办

男 27岁 2019-02-26

描述：

因为自己体内湿热严重，就经常性的会生病，而且感觉特别不舒服，所以就想问体内是旱严重应该怎么办

: 张英泽中医科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

严重的湿热需要补充身体的气血，这样身体才能更好的状态，需要适当的锻炼，因为它可以促进血液循环，发烧的频率可能会变得更频繁，身体的功能系统可能会混乱。如果在治疗严重湿热方面有错误，应立即纠正。更多的锻炼可以加速新陈代谢，适当锻炼。如果经常保持家中或办公室通风，可以让室内的湿气被空气带走。此外，应注意不定期使用除湿器，以保持室内干燥，防止水分在室内积聚并进入人体。红豆珍珠麦片粥具有非常明显的祛湿效果。如果你身体里的水分相对较重，你可以不定期煮它喝，这种粥有很好的养生效果。