Q坐着起来的时候大腿的腹沟痛是什么原因

男 61岁 2019-02-22

描述：

最近不知道是怎么了，大腿的腹沟痛，而且只是在坐着起来的时候痛，和下坐的时候痛，请问是得了什么病？

: 曹广普外科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

坐着起来时大腿的腹沟痛可能是由于肌肉拉伤、韧带损伤或神经压迫等原因引起的。这种疼痛通常与长时间保持同一姿势、缺乏运动或不当的坐姿有关。

在长时间坐着后，突然起身可能导致大腿内侧的肌肉和韧带受到拉扯，特别是如果在此之前没有进行适当的热身或伸展。坐姿不当可能会对腰部和臀部的神经造成压力，导致疼痛感向大腿腹沟放射。对于一些人来说，可能还与髋关节的活动度不足或关节炎等慢性问题有关。若疼痛持续或加重，建议及时就医，以排除其他潜在的健康问题。

在日常生活中，应注意保持良好的坐姿，避免长时间保持同一姿势，适时进行伸展和活动，以减轻肌肉和关节的负担。适量的锻炼可以增强肌肉的柔韧性和力量，降低受伤的风险。如果在坐着起身时感到疼痛，建议缓慢起身，避免突然用力，必要时可以寻求专业的物理治疗或康复指导。保持身体的灵活性和健康，才能更好地预防类似问题的发生。