Q怎么看自己是不是宫寒

女 36岁 2019-01-11

描述：

这段时间我发现自己来月经的时候，肚子特别的疼，还有血块，量也挺多的，上网查了一下，好像是宫寒，请问怎么看自己是不是宫寒？

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

宫寒一般来说都是由阳虚所引起，阳虚可能是由气虚血瘀所导致的，通常来说也包括冬季寒冷的天气。建议尝试一些益气补血的中药，如四物汤、八珍丸、逍遥丸，然后进行适当的体育锻炼，还要穿暖和的衣服。尽可能不要让自己受凉，还要注意个人的卫生。一般宫寒的表现为月经期出现小腹疼痛，平时手脚冰凉等，具体还需要找中医号脉才能确诊，确诊后及时用药物调理，同时注意外阴卫生，勤换洗内裤，每日清洗外阴，养成一个良好的卫生习惯，注意饮食，不要吃辛辣刺激，生冷寒凉的食物，注意保暖，不要着凉。