Q胆结石进行预防的措施

男 18岁 2019-01-19

描述：

我弟昨天半夜睡到一半的时候，突然之间疼醒了，还痛得特别厉害，我们把他送到医院，医生说他这是得胆结石了，然后给他做了手术，请问如何预防胆结石的发生?

: 曾宪付外科 主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

你好，首先在日常的饮食当中要做到饮食有规律，首先，我们在饮食上要有规律，每天早上最好按时吃早餐，早餐在一日三餐中非常重要，如果经常不吃早餐，我们胆囊分泌的胆汁不能按时排出，会集聚在胆囊中，而胆囊有浓缩的功能，在胆汁浓缩后，很容易形成胆结石；其次不要暴饮暴食，做到少吃多餐，同时一定要少吃一些辛辣刺激的食物，多吃新鲜的蔬菜水果以及一些嘌呤值比较高的食物，包括火锅。另外，在日常的生活中，还要养成多喝水的习惯，正常人每天要喝八杯左右的水，多喝水可以稀释胆囊中的胆汁，防治胆汁发生浓缩，减少胆结石的发生机会。此外，在日常的生活中，还要尽量避免食用甜食。因为食用甜食也会增加胆结石的发生机会。养成良好的生活和饮食习惯，平时也要坚持的进行体育锻炼，提高身体素质