Q营养不良该如何改善？

男 16岁 2020-04-11

描述：

孩子比同龄人瘦，去医院检查时，医生诊断营养不良。在这种情况下，有什么好的方法来改善？

医生回答：

营养不良通常都是供热营养素不足所引起的。家长要积极引导孩子参加体育锻炼，增强体质。在饮食中要保证营养充足以及均衡，要合理饮食，多吃一些富含优质蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、豆制品等，要多休息，保证充足的睡眠，不要熬夜，少食多餐等。