Q补血补气可以吃羊肉吗

2020-11-28

描述：

补血补气可以吃羊肉吗

: 杜晓霞中医内科 副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

补气补血，可以吃羊肉。羊肉中含有丰富的营养物质，包括蛋白质、维生素、纤维素，不仅可以补充人体所需要的能量，而且可以起到温中散寒的作用，改善脾胃功能，增强脾胃的运化作用，从而起到补气补血的作用。适当吃羊肉可以增强个人抵抗力。在吃羊肉的过程中也可以在其中加入红枣、枸杞，可以增强补气补血的功能。若患者出现上火，则不适合吃羊肉。